» ورزشی که زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد

ورزشی که زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد

همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد.
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می شود.

در این مطالعه که بر روی 160 مرد و زن شناگر مسن انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی این افراد مشابه افرادی است که در دهه 40 زندگی خود هستند.

ورزش شنا اگر به صورت مداوم و منظم (3 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه) انجام شود موجب افزایش توان کلی بدن و بهبود عملکرد جنسی می گردد.

همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. یک مطالعه دیگر که بر روی 110 مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان 10 درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

به عقیده متخصصان چاقی به ویژه چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد.


تهیه و ترجمه: گروه سلامت

تاریخ انتشار : 2 مرداد 1392, 19:43

» اخبار مرتبط:

ده فایده رابطه جنسی سالم

اشتباهات رایج خانم ها در رابطه جنسی کدامند؟

آیا مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی برای بدن مضر است؟

دانستنی های جالب درباره رابطه جنسی

طولانی ترین رابطه جنسی به بیمارستان کشیده شد + عکس

» اشتراک گزاری خبر

نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
کد را وارد کنید: *

افزودن